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艾叶养生的功效

 时间:2018-10-30 12:06来源: 新浪健康养生责任编辑:张焱
  
从中医的角度来看,艾叶是一味温经止血的良药。艾叶的功效非常多,有调理气血、驱寒祛湿等功效。对于女性来说,艾叶可是一种不可多得的宝贝,可以去除心腹冷痛,可以治疗月经不调,对于痛经的患者来说非常有效。
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艾叶养生的功效

从中医的角度来看,艾叶是一味温经止血的良药。艾叶的功效非常多,有调理气血、驱寒祛湿等功效。对于女性来说,艾叶可是一种不可多得的宝贝,可以去除心腹冷痛,可以治疗月经不调,对于痛经的患者来说非常有效。怀孕的女性服用艾叶,有安胎安神的功效。就是因为艾叶养生功效这么多,因此又有“养生草”的美称。今天我们主要针对女性来说说,根据不同的症状,该如何服用艾叶。

首先,月经不调女性可以多喝一些艾叶茶。很多女性都有经期不准、痛经、手脚冰凉的毛病,这时候就可以拿一些艾叶,泡茶饮用,有很好的缓解功效。现在的都市生活非常繁忙,熬夜加班已经成为了一种常态,在熬夜之后,如果出现浮肿现象,艾叶茶也能起到很好的消肿作用。艾叶搭配生姜、红糖、大枣等一起服用,效果更好。

冲泡方法很简单,只需要选取新鲜艾叶15克左右,加上三五片生姜,三五个大枣,根据自己的口味搭配红糖用量,用水煎之后服用,可用于治疗痛经。如果要对付女性经期情绪问题,或者女性有尿痛感,可以选用新鲜艾叶15克搭配白糖,熬汤服用。要是觉得这样比较麻烦,也可以直接取3克左右晒干后的艾叶泡茶服用。

宫寒不调的女性每个月都会受到痛经的折磨,宫冷不孕的女性总是很难怀上孩子,艾叶可以起到暖宫止痛的作用。取新鲜艾叶300克左右,鸡蛋4个,生姜少许,先把鸡蛋在碗里打散,放入生姜末,胡椒粉,盐,油充分搅拌均匀之后,下锅煎成鸡蛋饼。切成小块之后再加入开水煮十分钟,最后加入新鲜的艾叶煮三分钟,适量调味就可以食用了。

对于腰痛的人,很多中医都会建议用艾叶来敷用。因为后腰部位是我们非常重要的肾脏所在地,肾脏跟人们的生殖系统、分泌系统、代谢系统都有着非常大的关系。腰痛患者可以把新鲜艾叶在炒锅里炒干,然后用手把干艾叶揉碎,加上少许的醋,搅拌均匀。一次性可以多炒一些,方便下次使用。使用的时候只需要把艾叶取出,放在微波炉里面加热之后,放在一个小纱布袋里面,放在腰部进行热敷,时间大概控制在30到40分钟左右,效果是非常好的。

不要小看这小小的绿色植物,艾叶的药用价值可是非常大的。

 

(责任编辑:张焱)
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